24/10/2019 892 جار خوێنراوەتەوە

سوود و گرنگی گۆشتی ماسی

په‌یام - به‌رنامه‌ی په‌یامی ڕۆژ

گۆشتی ماسی یەكێكە لە خۆراكە دەوڵەمەندەكان و گرنگییەكی زۆری جەستەیی و تەندرووستی هەیە و لە ئێستاش دا بۆتە هۆكاری بازرگانی بەشێك لە وڵاتان.

پێغەمبەری خودا (صلی الله علیە وسلم) گرنگییەكی زۆری بە گۆشتی ماسی داوە و لە ژیانی خۆی دا چەندجار گۆشتی ماسی خواردووە.

پێغەمبەری خودا (صلی الله علیە وسلم) دەفەرمووێت: خوای گەورە دوو مردارەوەبووی بۆ حەلاڵكردووین، یەكێك لەو دووانە بریتییە لە ماسی.

گۆشتی ماسی وەك مریشك و گۆشتی سوور نەك هیچ كاریگەرییەكی خراپ و زیانێكی تەندرووستی لەسەر جەستە جێناهێڵێ، بەڵكو چەندان سوود و كاریگەری باشی هەیە.

گۆشی ماسی سوودی لە گۆشی سوور زیاترە و سووكترە بۆ گەدە و هیچ ئازارێكی گەدە نادات و بە زوویی هەرس دەبێت.

گۆشی ماسی زۆر دەوڵەمەندە بە یۆد، ئێمەش بەهۆی شاخاویی بوونی ناوچەكەمان كێشەی كەمی یۆدی جەستەمان هەیە، بۆیە ماسی باشترین پڕكەرەوەی كەمی یۆدی لەشمانە.

گۆشتی ماسی ڤیتامینەكانی: بی و دی و ئەی و ئۆمیگا سری تێدایە، ئۆمیگا سری ماددەیەكە تێر نییە بە چەوری بەڵكو بە پێچەوانەوە خۆی دەبێتە هۆی دابەزاندنی چەوری.

گۆشتی ماسی دەوڵەمەندە بە ئۆمیگا سری كە دڵ دەپارێزێت و مرۆڤ دوور دەخاتەوە لە تووشبوون بە جەڵتە و زەبزەبە و لێدانی ناتەندرووستی دڵ، هەروەها جومگەكانی لەش بە پاكی و لینجی و كارایی دەهێڵێتەوە و ناهێڵێت تووشی ڕەقبوون بن.

گۆشی ماسی بە سوودە بۆ ئەو كەسانەی ڕۆماتیزمەیان هەیە، هەروەها پاراستنی شەبەكەی چاو، هەروەها بەخشینی پێستێكی جوان و پاراو و شێدار، هێزی مێشكی مرۆڤ زیاد دەكات و خەم و خەفەت لە بیر مرۆڤ دەباتەوە و مرۆڤ لە زەهایمەر و بیرچوونەوە ڕزگار دەكات.

 

لە تۆڕە کۆمەڵایەتیەکان شەیری بکە

  • پێش 2 هەفتە

    چین.. درۆنێك بە قەبارەی مێشێك دروستكرا و كامێرای بچووكی تێدایە

  • 03/06/2025

    ئەگەر نوێژى هەینى و جەژن کەوتە یەک ڕۆژ چى بکەین؟

  • 26/05/2025

    سەیدسادق.. لەبەر پەڕەسێلكە خاوەن دووکانێک دەستبەردارى نۆژەنکردنەوەى دووکانەکەى دەبێت

  • 23/05/2025

    كاسبكارێك لەپێناو دروستى مامەڵەکەى ورد و درشتی فرۆشراوی دووكانەكەی تۆمارکردووە

  • 19/05/2025

    یابان.. گەنجێك بەهۆی زۆر شۆڕكردنەوەی سەرى بەسەر مۆبایلدا توانای سەربەرزكردنەوەی لەدەستدا

  • 19/04/2025

    بۆ یەكەمجار لە وڵاتی چین ماراسۆنێك لە نێوان مرۆڤ و ڕۆبۆتدا ڕێكخرا

  • 04/04/2025

    قورئانەكەی گڵەزەردە مێژووی نووسینەوەی بۆ چوار سەدە لەمەوبەر دەگەڕێتەوە

  • 31/03/2025

    سێ ئیسپانی بە سواری ئەسپ ماوەى 5 مانگە بەمەستى ئەنجامدانی حەج بەڕێکەوتوون

سەرەتا