پێش 3 هەفتە
607 جار خوێنراوەتەوە
کیسی چەوری پێڵوی چاو، هۆکار و چارەسەرەکەی
په‌یام
کیسی چەوری ئاوساوییەکە کە لەسەر پێڵوی سەرەوە یان
خوارەوەی چاو دروست دەبێت، بە هۆی گیرانی کونیلەی ڕژێنە چەورییەکانە کە دەکەونە قەراغی
پێڵوی چاوەوە.
ئەم کیسانە لە سەرەتادا بە شێوەی ئاوساوی و
سوربونەوەو ئازار دەردەکەوێت،پاش چەند ڕۆژێک دەگۆڕێت بۆ گرێیەک کە ئازارو سوربونەوەی
نیە.
چارەسەر:
1-گەرمی گەیاندن و مەساج کردنی پێڵوەکە بەم شێوازە:
پارچەیەک قوماش یان لۆکەیەکی پاک بکرێتە ئاوێکی
گەرم پاشان جوان بگوشرێت و بخرێتە سەر پێڵوەکە بۆ ماوەی ۱۰ بۆ ۱٥ دەقیقە.
پاشان بە هێواشی مەساج بکرێت بۆ پێڵوەکە.
پێویستە دەست بشۆردرێت پێش مەساج کردن.
ئەم شێوازە پێویستە ڕۆژانە ۳ بۆ ٤ جار دوبارە بکرێتەوە.
50% ئەم کیسانە بەم ڕێگایە نامێنێت.
2-لە هەندێ حاڵەت دا پێویستە قەترەو مەرهەمیش بەکاربهێنرێت.
3-لەوحاڵەتانەی کە کیسەکە پاش ئەو چارەسەرانەی سەرەوەش هەر مایەوە ،بە ڕێگەی نەشتەرگەری بچوک لادەبرێت لەژێر بەنجی خۆجێی.
دكتۆر کانی عه‌لی عومه‌ر
پسپۆڕی نەشتەرگەری و نەخۆشیەکانی چاو
لە تۆڕە کۆمەڵایەتیەکان شەیری بکە