24/08/2019 630 جار خوێنراوەتەوە

هه‌وكردنی جگه‌ر چیه‌

په‌یام

هه‌وكردنی جگه‌ر ده‌گونجێت نه‌خۆشییه‌كی كورت خایه‌ن بێت و خۆی چاره‌سه‌ر ببێت به‌بێ ده‌رمان، یاخود نه‌خۆشیه‌كی درێژ خایه‌ن له‌گه‌ڵ له‌ناو چونی خانه‌كانی جگه‌ر و به‌ مۆمبون، پاشانیش نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌ی جگه‌ر.

گرنگتری كاری جگه‌ریش بریتییه‌ له‌ پاككردنه‌وه‌ی خوێن له‌ ماده‌ كیمیایی و ژه‌هره‌كان، وه‌ پڕۆتین و شه‌كر شه‌كر ده‌گۆڕێت بۆ مادده‌ی سود به‌خش و كۆیان ده‌كاته‌وه‌ و تێكه‌ڵ به‌ خوێنی ده‌كاته‌وه‌.

هۆكاره‌كانی هه‌وكردنی جگه‌ر چین؟
1-هه‌وكردنی ڤایرۆسی: دیارترین جۆری هه‌وكردنی جگه‌ره‌، پێنج جۆره‌ به‌ڵام گرنگترینیان
2-هه‌وكردن به‌بێ بونی ڤایرۆس:وه‌كو هه‌وكردن به‌هۆی ده‌رمان و ژه‌هره‌كان

چۆن توشی ڤایرۆسی هه‌وكردنی جگه‌ر ده‌بین؟
ئه‌م ڤایرۆسه‌ به‌ چه‌ند ڕێگایه‌ك  ده‌گوازرێته‌وه‌ وه‌كو:

1-به‌كارهێنانی ده‌رزی پیس بوو به‌ هۆی خوێنی كه‌سێكی توشبوو.
2-كونكردنی پێست به‌ هۆی ده‌رزی پیس بوو به‌ ڤایرۆس وه‌كو تاتۆ كردن.
3-به‌كارهێنانی گوێزان یان فڵچه‌ی ددانی توشبوی كه‌سێك.
4-توشبونی منداڵ به‌ هۆی شیری دایكییه‌وه‌.
چۆن بزانین نه‌خۆشی هه‌وكردنی جگه‌رمان هه‌یه‌؟
1-تا.
2-هیلاكی و بێهێزی.
3-لاوازی ئاره‌زوی خواردن.
4-ئازاری سك.
5-ئازاری جومگه‌كان.

چۆن ده‌توانین خۆمان بپارێزین له‌ توشبون؟
1-كوتان دژی ئه‌م ڤایرۆسه‌.
2-شتنی ده‌ست به‌ ئاو و سابون.
3-هه‌رگیز گوێزان و ده‌رزی و فڵچه‌ی كه‌سی توشبوو به‌كار مه‌هێنه‌.
4-به‌كار هێنانی ده‌سكێش له‌كاتی فریا گوزاری سه‌ره‌تایی له‌ نه‌خۆشخانه‌.

 

وه‌رگێڕانی 

باخان صابر

هەواڵە پەیوەندیدارەکان

لە تۆڕە کۆمەڵایەتیەکان شەیری بکە

  • 2 رۆژ پێش ئێستا

    ترسناكی خواردنه‌وه‌ی گوشراوه‌ ئاماده‌كراوه‌كانی میوه‌ بۆسه‌ر ته‌ندروستی

  • پێش 1 هەفتە

    باشترین خواردن بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی شه‌كره‌ی جۆری دوویان هه‌یه‌

  • پێش 2 هەفتە

    کاتێک کێشت دادەبەزێنیت چی بەسەر جەستەدا دێت؟

  • پێش 3 هەفتە

    نەخۆشی پاقلە چیە؟کوڕ یان کچ زیاتر تووشی ئەبێت؟

  • پێش 4 هەفتە

    چۆن به‌ربانگێكی ته‌ندروست بكه‌ین؟

  • پێش 4 هەفتە

    ئه‌و خواردنانه‌ له‌ كاتی پاشێو زیانی ته‌ندروستیان بۆ رۆژووه‌وانان هه‌یه‌ چین؟

  • پێش 4 هەفتە

    چۆن لە ڕەمەزاندا کۆلیسترۆڵ و چەورییە سیانییەکانمان داببەزێنین؟

  • 01/05/2020

    چۆن ”خواردنه‌ خێراكان“ كارده‌كه‌نه‌ سه‌ر له‌شی مرۆڤ؟

سەرەتا