5 رۆژ پێش ئێستا 411 جار خوێنراوەتەوە

خواردنی گۆشتی سوور ئه‌م زیانانه‌شی هه‌یه‌


په‌یام ـ ته‌ندروستی

خواردنی گۆشتی سوور (بە تایبەت ئەگەر زۆری لێ بخورێت) زیان بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیەنێت توشی چەندین نەخۆشی مەترسیداری دەكات. 
لە دیارترین ئەو نەخۆشیانەش كە بە كاریگەری خواردنی گۆشتی سوور و لەگەڵ هۆكارەكانی دیكەدا، دووچاری مرۆڤ دەبن بریتین لە:

1. نەخۆشییەكانی دڵ و دەمارەكانی خوێن.
2. نەخۆشییەكانی گورچیلە و كۆئەندامی میز و میزه‌ڕۆ.
3. نەخۆشی شەكرەی جۆری دووه‌م.
4. نەخۆشییەكانی كۆئەندامی هەناسە.
5. جەڵتەی دەماغ.
6. نەخۆشییەكانی جگەر.
7. شێرپەنجە، بە جۆرە جیاوازەكانییەوە.

لەبەر ئەوە پێویستە گۆشتی سوور لە خۆراكەكاندا زۆر كەمبكرێتەوە, وە یاخود واز لە خواردنی بهێنرێت, لە پێناو تەندروستی ئەندامەكانی جەستە و خۆپاراستن لەو نەخۆشیە مەترسیدارانە.

بەهیوای تەندروستی بۆ هەمووان.

لە تۆڕە کۆمەڵایەتیەکان شەیری بکە

  • 19 کاتژمێر پێش ئێستا

    نیشانه‌كانی به‌ردی گورچیله‌

  • 5 رۆژ پێش ئێستا

    خواردنی گۆشتی سوور ئه‌م زیانانه‌شی هه‌یه‌

  • پێش 2 هەفتە

    سكچوون و جۆره‌كانی و هۆكاره‌كانی توشبوون

  • پێش 2 هەفتە

    دووكەڵی جگەرە شێرپەنجەی ئەندامەكانی سەر و مل مەترسیدارتر دەكات

  • پێش 2 هەفتە

    ئایا تۆ ئه‌م گرنگییەی شیردانی سروشتی ده‌زانیت بۆ خانمی شیرده‌ر؟

  • پێش 2 هەفتە

    ئه‌م ڕێنماییانه‌ جێبه‌جێبكه‌ و خۆت له‌ نه‌خۆشییه‌كانی كۆڵۆن بپارێزه‌

  • پێش 2 هەفتە

    ئه‌و منداڵانه‌ی ژه‌می به‌یانی ناخۆن، مه‌ترسی گه‌وره‌ له‌سه‌ر دڵ و بۆری خوێنه‌كانیان هه‌یه‌

  • پێش 2 هەفتە

    سه‌رئێشه‌ی سترێس یان سه‌رئێشه‌ی دڵه‌ڕاوکێ

سەرەتا