24/10/2020 1996 جار خوێنراوەتەوە

ئه‌و خۆراكانه‌ی چه‌وری ورگ زیاد ده‌كه‌ن

په‌یام

کۆمه‌ڵێک خۆراک چه‌وری ورگ زیاد ده‌که‌ن، کۆبوونه‌وه‌ی چه‌وری له‌ ناو سک و و‌رگ یه‌کێکه‌ له‌ کێشه‌ باوه‌کان که‌ ده‌رئه‌نجامی خراپی لێ ده‌که‌وێته‌وه‌ و ئه‌گه‌ری تووش بوون به‌ کۆمه‌ڵێک نه‌خۆشی زیاتر ده‌کات وه‌ک نه‌خۆشیه‌کانی دڵ، نه‌خۆشی شه‌کره‌، ئێسکه‌ نه‌رمه‌.

جۆره‌کانی چه‌وری ورگ:

1- ئه‌و جۆره‌ی ئه‌بینرێت و له‌ دیوی ده‌ره‌وه‌ی دیواری سک کۆده‌بێته‌وه‌.

2- ئه‌و جۆره‌ی نابینرێت و له‌ دیوی ناوه‌وه‌ی دیواری سک و له‌ ده‌وری ڕیخۆڵه‌ و جگه‌ر و ئه‌ندامه‌کانی تر کۆده‌بێته‌وه.

کۆمه‌ڵێک خۆراک چه‌وری ورگ زیاد ده‌که‌ن:

1- پیتزا.
2- چەوری گۆشتی سوور ( کاتی ڕێجیمی کیتۆ نەبێت ).
3- خواردنی ڤاست ڤوود ؛ وه‌ک هه‌مبه‌رگر و گه‌س و که‌نتاکی.
4- چپس.
5- په‌تاته‌ی سوورکراوه‌ و ڤنگر چپس.
6- شه‌ربه‌تی میوه‌.
7- ئیشی هه‌ویر :وه‌ک کولیچه‌ و کێک و برمه‌.
8- دۆندرمه‌ و ئاسکریم و ساردمه‌نیه‌کانی تر.
9- گۆشتی دروستکراو :وه‌ک گۆشتی قوتوو و ستیک و که‌نتاکی و باستڕمه‌.
10- خواردنه‌وه‌ گازیه‌کان : وه‌ک بيبسى، كۆلا ،فانتا ، سێفن، سپڕایت.
11- خواردنه‌وه‌ کحولیه‌کان.

دکتۆر کامه‌ران رسوڵ ژاژڵه‌یی
پسپۆڕی زانستی خۆراک

لە تۆڕە کۆمەڵایەتیەکان شەیری بکە

  • 08/05/2025

    لە ڕۆژی جیهانیی تالاسیمیادا، ڕێژەی نەخۆشییەكە لە هەرێم ڕوو لە بەرزبوونەوەیە

  • 01/05/2025

    یاد نەقشبەندی: شێرپەنجەی مەمک لە ئافرەتان ئەگەری چاكبوونەوەی زۆرە

  • 07/03/2025

    تەندروستی جیهانی: ڕاگرتنی هاوكارییە دەرەکییەكان ژیانی ملیۆنان نەخۆش دەخاتە مەترسیەوە

  • 02/03/2025

    کام نەخۆشیی دەروونی دەتوانێت بەڕۆژوو نەبێت

  • 22/02/2025

    جیهان.. قەیرانی ئۆكسجین ژیانی ملیۆنان كەس دەخاتە مەترسییەوە

  • 01/02/2025

    كۆشكی سپی: دەرچوونی "كۆڤید-19" لە تاقیگەیەكی وڵاتی چین ڕاستییەكی سەلمێنراوە

  • 21/12/2024

    بەكارهێنانی زیاد لەپێویستی تۆڕەكۆمەڵایەتییەكان دەبێتەهۆی پوكانەوەی مێشك و سڕكردنی

  • 23/11/2024

    پیشەسازیی داودەرمانی جیهان لە 10 ساڵی داهاتوودا بۆ دوو هێندە زیاد دەكات

سەرەتا