ئه‌و خۆراكانه‌ی چه‌وری ورگ زیاد ده‌كه‌ن

په‌یام

کۆمه‌ڵێک خۆراک چه‌وری ورگ زیاد ده‌که‌ن، کۆبوونه‌وه‌ی چه‌وری له‌ ناو سک و و‌رگ یه‌کێکه‌ له‌ کێشه‌ باوه‌کان که‌ ده‌رئه‌نجامی خراپی لێ ده‌که‌وێته‌وه‌ و ئه‌گه‌ری تووش بوون به‌ کۆمه‌ڵێک نه‌خۆشی زیاتر ده‌کات وه‌ک نه‌خۆشیه‌کانی دڵ، نه‌خۆشی شه‌کره‌، ئێسکه‌ نه‌رمه‌.

جۆره‌کانی چه‌وری ورگ:

1- ئه‌و جۆره‌ی ئه‌بینرێت و له‌ دیوی ده‌ره‌وه‌ی دیواری سک کۆده‌بێته‌وه‌.

2- ئه‌و جۆره‌ی نابینرێت و له‌ دیوی ناوه‌وه‌ی دیواری سک و له‌ ده‌وری ڕیخۆڵه‌ و جگه‌ر و ئه‌ندامه‌کانی تر کۆده‌بێته‌وه.

کۆمه‌ڵێک خۆراک چه‌وری ورگ زیاد ده‌که‌ن:

1- پیتزا.
2- چەوری گۆشتی سوور ( کاتی ڕێجیمی کیتۆ نەبێت ).
3- خواردنی ڤاست ڤوود ؛ وه‌ک هه‌مبه‌رگر و گه‌س و که‌نتاکی.
4- چپس.
5- په‌تاته‌ی سوورکراوه‌ و ڤنگر چپس.
6- شه‌ربه‌تی میوه‌.
7- ئیشی هه‌ویر :وه‌ک کولیچه‌ و کێک و برمه‌.
8- دۆندرمه‌ و ئاسکریم و ساردمه‌نیه‌کانی تر.
9- گۆشتی دروستکراو :وه‌ک گۆشتی قوتوو و ستیک و که‌نتاکی و باستڕمه‌.
10- خواردنه‌وه‌ گازیه‌کان : وه‌ک بيبسى، كۆلا ،فانتا ، سێفن، سپڕایت.
11- خواردنه‌وه‌ کحولیه‌کان.

دکتۆر کامه‌ران رسوڵ ژاژڵه‌یی
پسپۆڕی زانستی خۆراک