پێش 4 هەفتە 442 جار خوێنراوەتەوە

دەروونت ئارامبکەوە و سەرکەوتووبە!

"وانەی فیزیای قۆناغی ١٢ی ئامادەیی، مادەیەکی زۆربوو، لە دە بەشی سەرەکی پێکهاتبوو، بەشەکان قەبارەی جیاوازیان هەبوو، تاکە تاقیکردنەوەبوو کە کەمترین کات خەوتبم! دەبوو بەردەوام سەعی بکەیت هەتا تەواوی بکەیت.

عەسر پاش ئەوەی زۆر ماندوبووم بریارمدا بچمە ژوری دواوە، یەک سەعات بخەوم هەتا کەمێک بحەوێمەوە، لە کاتێکدا کەمێک بوو چاوم چووبووه‌ خەو و خەوملێکەوت، لە پر بە دەنگی بەرزی برا بچوکەکەم (ئەوکات ١٣ ساڵان بوو) کە تەلەفیزیۆنەکەی هەڵکرد خەبەرم بووەوه‌ و زۆر توڕەبووم، بەشێوەیەک کە هەموو هەستاین پێکرد و سەرکۆنەی برا بچوکەکەمیان کرد!

ئەوە تاکە سات بوو کە هێندە بێزار و تورەبم لە هەموو ماوەی تاقیکردنەوەکانی وزاری، هۆکارەکەشی ئەوەبوو کە ماندوببوم و نەحەوابوومەوە، بەڵام بڕیارەکەی خۆم هەر بردە سەر و سەعاتێک خەوتم و دەرئەنجام سوپاس بۆ خوا لەو تاقیکردنەوە نمرەی تەواوم هێنا!"

لەبەر ئەوە هەوڵبدە خۆت ئارامبکەیتەوە، حەوانەوە هەرگیز فەرامۆش مەکە، خەوی پێویست بخەوە و کاتی پێویست بدە بەخۆت کە دەروونت ئارامبێتەوە، زۆرماندووبوون دەبێتە لەناوبەری تەرکیز و یادگەت لاواز دەکات، دەبێت لەگەڵ هەوڵدانی جددی و کاتبەفیرۆنەدان، هەمیشە ئاگاداربیت کە دەرونت نەپەشێوێت، چونکە ئەگەر دەروونت تێکچوو، ئیتر هەموو شت تێکدەچێت، حەوانەوە هاوکارە بۆ بەهێزی و بەردەوام بوون.

"داربڕێکی نوێ هاتە ناو کۆشکی پاشا، پاشا بە دڵسۆزی ئەم پیاوە نوێیە زۆر سەرسامبوو، داربڕەکە لە مانگی یەکەمدا ١٨ داری کەرتکرد، ئەمەش پاشای زۆر دڵخۆشکرد، مانگی دووەم هەمان هەوڵیدا بەڵام توانی تەنها ١٥ دار کەرتبکات، لە مانگی سێیەمدا هەموو هەوڵێکی دا بەڵام تەنها ١٢ داری کەرتکرد، لە مانگی سێیەم پاشا سەردانی داربڕەکەی کرد و پرسیاری دابەزینی ئاستی بەرهەمهێنانی کرد، پیاوەکە بەوە ڕونیکردەوە کە لەوانەیە بەهۆی بێهێزبوونی لاشەی یان چوونە تەمەنییەوە بێت، پاشا پرسیاریکرد "ئاخیر جار کەی بوو کە تەورەکەت تیژکردەوە؟ "جێگەی سەرسامی بوو کە ئەو پیاوە لە ماوەی ئەو ٣ مانگەدا بۆ یەکجاریش تەورەکەی تیژنەکردبۆوە، ئەوەش تاکە هۆکاربوو کە ئەو پیاوە نەیتوانی داری زۆرت کەرتبکات."

ئەگەر چەکوشی دەستت و هۆکاری سەرکەوتنت لە کارەکەت "دەروونت" تیژ نەکەیتەوە و بەهێزی نەکەیت "حەواندنەوە" ئەوە بە دڵنیایی بەرهەمداریت (سەرکەوتنت) کەمدەبێتەوە.

- هەوڵبدە خەوی پێویست بخەوە، کەمتر لە ٦ سەعات لە شەو و رۆژێکدا نەخەویت.

- لەنێوان هەوڵدانەکاندا کارێکی چێژبەخش بکە وەکو گفتوگۆ لەگەڵ کەسانی خانەوادە، سەیرکردنی بابتێکی چیژبەخش،.. بۆ نمونە پاش سێ سەعات لە سەعیکردنی جدی بچۆ قاپێک زەڵاتەی میوە ئامادەبکە و بیخۆ، هەموی ١٥ خولەکی دەوێت بەڵام هێزت پێدەبەخشێت.

- رۆژانە هەوڵبدە کاتێک دابنێ بۆ چالاکییەک کە دەرونت ئارامدەکاتەوە وەکو قورئانخوێندن، گوێگرتن لە میوزیکێکی ئارام، وێنەکێشان، ... دەتوانیت کەمتر لە ١٥ خولەک دابنێیت لە شەو و رۆژێکدا.

جەعفەر عومەر
پزیشکی پسپۆری دەروونی

لە تۆڕە کۆمەڵایەتیەکان شەیری بکە

  • پێش 3 هەفتە

    خێزانێكى فەڵەستينى ناوى ئاياسۆفيا لە كچە تازە لەدايكبوونەكەيان دەنێن

  • پێش 3 هەفتە

    14ی تەمووز ئەو رۆژەی کۆتایی بەدەسەڵاتی پاشایەتیی عێراق هات

  • پێش 4 هەفتە

    دەروونت ئارامبکەوە و سەرکەوتووبە!

  • 30/06/2020

    ڕێگایه‌كی ئاسان و ته‌ندروست، بۆ ڕزگاربوون له‌ چه‌وری سك له‌ماوه‌ی یه‌ك هه‌فته‌دا

  • 25/06/2020

    ڕۆژنامه‌یه‌ك: بەرزترین ڕێژەی جگەرەکێشان لەسەر ئاستی جیهان لە وڵاتی ئوردونە

  • 14/06/2020

    ئایا زێده‌ڕۆیی كردن له‌ خواردنی شووتی زیانی ته‌ندروستی هه‌یه؟‌

  • 14/06/2020

    چەند کاتژمێر بخەوم باشە بۆ پارێزگاری لە تەندروستی خۆم؟

  • 12/06/2020

    پیرۆ.. لەدوای بڵاوبوونەوەی پەتای كۆڕۆناوە هەناردەی زەنجەبیل بە ڕێژەی لەسەدا 150 بەرز بووەتەوە

سەرەتا